• hadarikz

סדרי עדיפויות

בימים האחרונים יותר נכון התקופה האחרונה

אני לא בפוקוס. שמתי לב שדברים רבים מתמסמסים הראש לי לא במקום, חסר לי המיקוד הרעיונות מרחפים, אני לא כותבת לעצמי כמו בדר"כ הכל מאוד מבולגן בראש. רוצה להספיק להגיע לעשות את מה שהתחייבתי אליו ועושה ממש מעט מרגיש כמו מישהי עם הפרעת קשב קשה (יצא לי לתהות גם על זה)

הרגעים האלו שמרגיש לי שאני "לא מספיקה " לא מספיקה את מה שחשוב לי, לא מספיק לקדם דברים שאני רוצה וכל העניין שהבקרים לא פנויים בגלל הזומים של בתי הספר שזה הזמן בו אני הכי אפקטיבית גורמים לכל היום להימרח ולהרגיש ממש באסה ובחוסר סיפוק ומתגנבת לה המחשבה "לא מספיק טובה " הדרך הטובה עבורי להתמודד עם מצבים כאלו "לסדר" את הראש להבין את מה שעובר עליי איך להתמודד עם הרגשות שצפים זו הכתיבה. בעצם ממש כמו שאני עושה עכשיו דרך המילים אני עוזרת לעצמי להבין טוב יותר את הרגשות שצפים, את ההתנהגויות שבאות בעקבות זה אם אני לא כותבת או אם כן. יש לי בהירות בראש לעשות ממש סדר כמו שמסדרים פינה בבית אח"כ אני פשוט קוראת את מה שכתבתי ומבינה עוד יותר את הדברים. לעיתים זה רק כריפוי, להוציא, לכתוב, לפרוק

לעיתים זה לסדר את המחשבות והרגשות לכתוב להבין את עצמנו. להכיר את עולמנו הפנימי דרך המילים לבטא אותם אם זה כלפיי חוץ, או רק על הדף לעצמך או לשתף בקבוצה או חברות מבחינתי זה עניין של סדרי עדיפויות אם בסדר העדיפות שלך את שמה הכתיבה ואת עצמך בראש אז תגיעי לרוגע, לשקט, לבהירות לשיח פנימי עמוק והיכרות מעמיקה עם עצמך ואם לא, יכול להיות שתרגישי שאת לא מוצאת את עצמך. תחפשי פתרונות חיצוניים שיעזרו לך למלא את החלל הריק. בכלל בתקופה האחרונה אני ממש מבינה כמה עניין של סדרי עדיפויות יכול להכריע ולהשפיע על כל בחירה או החלטה שלנו ואני ממש רואה את זה בא לידי ביטוי אצלי, בהתנהלות שלי, בעסק, עם המשפחה ובכלל.


מעודדת אותך לשים בראש סדרי העדיפויות את הכתיבה את הקשר שתבני עם עצמך הריפוי שיהיה לך בעקבות זה שווה זהב.